コラム一覧：季節の養生

処暑の養生～残暑と湿気に負けない体づくり～

季節の養生 28

処暑の養生～残暑と湿気に負けない体づくり～

2025年 8月23日公開

立秋の養生～夏の疲れを癒し、秋を穏やかに迎える方法～

季節の養生 65

立秋の養生～夏の疲れを癒し、秋を穏やかに迎える方法～

2025年 8月7日公開

大暑とは？夏を元気に過ごすための暮らしの工夫

季節の養生 100

大暑とは？夏を元気に過ごすための暮らしの工夫

2025年 7月19日公開

小暑～高温多湿と気温差が生む‟見えない疲れ”に注意～

季節の養生 95

小暑～高温多湿と気温差が生む‟見えない疲れ”に注意～

2025年 7月5日公開

その不調、湿熱が原因かも？夏至からはじめる湿熱ケア

季節の養生 122

その不調、湿熱が原因かも？夏至からはじめる湿熱ケア

2025年 6月20日公開

梅雨の不調を防ぐ芒種の暮らし方

季節の養生 147

梅雨の不調を防ぐ芒種の暮らし方

2025年 6月5日公開

陰を養って心と体を守る、小満の過ごし方

季節の養生 85

陰を養って心と体を守る、小満の過ごし方

2025年 5月22日公開

立夏の季節を味方に！五月病対策の心と体のケア

季節の養生 157

立夏の季節を味方に！五月病対策の心と体のケア

2025年 5月3日公開

春の養生（穀雨の時期）～自然のリズムと調和した体調管理～

季節の養生 305

春の養生（穀雨の時期）～自然のリズムと調和した体調管理～

2025年 4月17日公開

キーワードで探す