コラム一覧：季節の養生

寒露の時期、ひんやり秋風に備える〜温と潤のバランス養生〜

季節の養生 22

寒露の時期、ひんやり秋風に備える〜温と潤のバランス養生〜

2025年 10月7日公開

秋本番！陰陽の転換点に整える暮らしのヒント～秋分から始める、心と体のやさしい調律～

季節の養生 105

秋本番！陰陽の転換点に整える暮らしのヒント～秋分から始める、心と体のやさしい調律～

2025年 9月20日公開

まだ夏のようでも、体は秋へ──白露の“ゆらぎ”に整える養生術

季節の養生 32

まだ夏のようでも、体は秋へ──白露の“ゆらぎ”に整える養生術

2025年 9月10日公開

処暑の養生～残暑と湿気に負けない体づくり～

季節の養生 69

処暑の養生～残暑と湿気に負けない体づくり～

2025年 8月23日公開

立秋の養生～夏の疲れを癒し、秋を穏やかに迎える方法～

季節の養生 183

立秋の養生～夏の疲れを癒し、秋を穏やかに迎える方法～

2025年 8月7日公開

大暑とは？夏を元気に過ごすための暮らしの工夫

季節の養生 135

大暑とは？夏を元気に過ごすための暮らしの工夫

2025年 7月19日公開

小暑～高温多湿と気温差が生む‟見えない疲れ”に注意～

季節の養生 141

小暑～高温多湿と気温差が生む‟見えない疲れ”に注意～

2025年 7月5日公開

その不調、湿熱が原因かも？夏至からはじめる湿熱ケア

季節の養生 189

その不調、湿熱が原因かも？夏至からはじめる湿熱ケア

2025年 6月20日公開

梅雨の不調を防ぐ芒種の暮らし方

季節の養生 211

梅雨の不調を防ぐ芒種の暮らし方

2025年 6月5日公開

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