コラム一覧

生理前になると顔や足がパンパン…

女性のお悩み 8 PV

生理前になると顔や足がパンパン…

2026年 6月16日公開

香りの力でリフレッシュ✨大根とセロリのさっぱり和え

食養生＆レシピ 13 PV

香りの力でリフレッシュ✨大根とセロリのさっぱり和え

2026年 6月15日公開

１日2Lは本当に必要？東洋医学からみる「水毒」のリスク

心と体のトラブル 113 PV

１日2Lは本当に必要？東洋医学からみる「水毒」のリスク

2026年 6月9日公開

梅雨太りを防ぐ方法とは？体重が増えやすい原因と対策

ダイエット 25 PV

梅雨太りを防ぐ方法とは？体重が増えやすい原因と対策

2026年 6月8日公開

6月になると、なぜかむくみやすい…　その背景にある『湿気』と『巡り』

季節の養生 30 PV

6月になると、なぜかむくみやすい…　その背景にある『湿気』と『巡り』

2026年 6月6日公開

じめじめする季節に。もちもち白玉と緑豆のぜんざい

食養生＆レシピ 59 PV

じめじめする季節に。もちもち白玉と緑豆のぜんざい

2026年 6月1日公開

出産後から、なんだか体質が変わった気がする…その「なんとなく不調」、実は“産後”が関係しているかもしれません

女性のお悩み 173 PV

出産後から、なんだか体質が変わった気がする…その「なんとなく不調」、実は“産後”が関係しているかもしれません

2026年 5月23日公開

気候はいいのに、なんとなく頭が重い…　5月の頭痛は‟体の巡りの乱れ

季節の養生 147 PV

気候はいいのに、なんとなく頭が重い…　5月の頭痛は‟体の巡りの乱れ"かもしれません

2026年 5月19日公開

夏までに痩せたい人必見!!無理なダイエットはかえって逆効果？今やるべきこととは？

ダイエット 138 PV

夏までに痩せたい人必見!!無理なダイエットはかえって逆効果？今やるべきこととは？

2026年 5月18日公開

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